Teste de alerta sobre o consumo de álcool

Este questionário de 10 questões foi desenvolvido pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e não demora mais que dois minutos para responder.

Leia as questões abaixo e assinale a alternativa mais apropriada ao seu padrão de consumo.

 

1. Qual a frequência do seu consumo de bebidas alcoólicas?

Nenhuma Uma ou menos de uma vez por mês 2 a 4 vezes por mês 2 a 3 vezes por semana 4 ou mais vezes por semana

2. Quantas doses contendo álcool você consome num dia típico quando está bebendo?

Nenhuma 1 a 2 3 a 4 5 a 6 7 a 9 10 ou mais

3. Qual a frequência que você consome 6 ou mais doses de bebidas alcoólicas em uma ocasião?

Nunca Menos que mensalmente Mensalmente Semanalmente Diariamente ou quase que diariamente

4. Com que freqüência durante os últimos 12 meses você percebeu que não conseguia parar de beber uma vez que havia começado?

Nunca Menos que mensalmente Mensalmente Semanalmente Diariamente ou quase que diariamente

5. Quantas vezes durante o ano passado você deixou de fazer o que era esperado devido ao uso de bebidas alcoólicas?

Nunca Menos que mensalmente Mensalmente Semanalmente Diariamente ou quase que diariamente

6. Quantas vezes durante os últimos doze meses você precisou de uma primeira dose pela manhã para sentir-se melhor depois de uma bebedeira?

Nunca Menos que mensalmente Mensalmente Semanalmente Diariamente ou quase que diariamente

7. Quantas vezes durante o ano passado você se sentiu culpado ou com remorso depois de beber?

Nunca Menos que mensalmente Mensalmente Semanalmente Diariamente ou quase que diariamente

8. Quantas vezes durante o ano passado você não conseguiu lembrar o que aconteceu na noite anterior por que você estava bebendo?

Nunca Menos que mensalmente Mensalmente Semanalmente Diariamente ou quase que diariamente

9. Você foi criticado pelo resultado das suas bebedeiras?

Nunca Menos que mensalmente Mensalmente Semanalmente Diariamente ou quase que diariamente

10. Algum parente, amigo, médico ou qualquer outro trabalhador da área da saúde referiu-se às suas bebedeiras ou sugeriu a você parar de beber?

Nunca Menos que mensalmente Mensalmente Semanalmente Diariamente ou quase que diariamente

Resultado: 0 Se você somou oito (8) ou mais pontos, há possibilidade de que esteja consumindo bebida alcoólica de forma perigosa e isso pode fazer muito mal à sua saúde. 

Procure ajuda urgente! http://www.alcoolicosanonimos.org.br/
Jorleyda